Efektivitas Pelatihan “The Power of Positive Thinking” dalam Menurunkan Kecemasan Akademik pada Mahasiswa Baru

Sabirina Hajarani, Rifdah Az Zahra, Rezina Vingkan Camelia, Mona Silvia, Nisrina Huwaida Zahira, Farhan Zakariyya

Abstract


Kecemasan akademik yang dapat berupa perasaan gelisah atau distress dengan manifestasi psikologis, kognitif, somatik, dan motorik menjadi masalah yang umum bagi mahasiswa baru. Berpikir positif dinilai dapat menurunkan tingkat kecemasan akademik. Oleh karena itu penelitian ini merupakan studi eksperimental yang bertujuan untuk mengetahui efektivitas pelatihan berpikir positif untuk menurunkan kecemasan akademik pada mahasiswa baru. Metode eksperimental menggunakan quasi design yang hanya melibatkan satu kelompok perlakuan, yaitu one-group pretest-posttest. Partisipan penelitian terdiri dari 11 partisipan yang sedang menjalani perkuliahan semester satu di Program Studi Psikologi Universitas Pendidikan Indonesia. Analisis data menggunakan teknik non-parametric statistic test yaitu Wilcoxon Signed-Ranked Test. Analisis tersebut menghasilkan z score sebesar 2,845 dengan p value kurang dari 0,05 yang berarti terdapat pengaruh yang signifikan pelatihan berpikir positif terhadap kecemasan akademik. Hal tersebut menunjukkan bahwa pelatihan berpikir positif secara signifikan dapat menurunkan kecemasan akademik pada partisipan.


Keywords


Kecemasan Akademik, Mahasiswa Baru, Pelatihan Berpikir Positif

Full Text:

PDF

References


Agestia, E., Safitri, D., & Sujarwo, S. (2024). Adaptasi mahasiswa dalam mengatasi culture shock dalam perkuliahan. RISOMA: Jurnal Riset Sosial Humaniora dan Pendidikan, 2(4), 253-264.

Adriansyah, M. A., Rahayu, D., & Prastika, N. D. (2015). Pengaruh Terapi Berpikir Positif dan Cognitive Behavior Therapy (CBT) terhadap penurunan kecemasan pada mahasiswa Universitas Mulawarman. Psikostudia: Jurnal Psikologi, 4(2), 105-125.

Albrecht, K. (2009). Brain power: Learn to improve your thinking skills. Simon and Schuster.

Alpian, Y., Anggraeni, S. W., Wiharti, U., & Soleha, N. M. (2019). Pentingnya pendidikan bagi manusia. Jurnal Buana Pengabdian, 1(1), 66-72.

Attri, & Neelam. (2013). Academic anxiety and achievement of secondary school students-a study on gender different. International Journal of Behavioral Social and Movement Sciences. 2(1). 27-31.

Edison, E., Anuar, A. B., Nesta, A. A., & Pradini, W. (2023). Analisis faktor penyebab stres akademik dengan teknik rekstrukturisasi kognitif. Innovative: Journal Of Social Science Research, 3(2), 5070-5084.

Fahrianti, F., & Nurmina, N. (2021). Perbedaan kecemasan mahasiswa baru ditinjau dari jenis kelamin pada masa pandemi COVID-19. Jurnal Pendidikan Tambusai, 5(1), 1297-1302.

Gamayanti, W., Mahardianisa, M., & Syafei, I. (2018). Self disclosure dan tingkat stres pada mahasiswa yang sedang mengerjakan skripsi. Psympathic: Jurnal Ilmiah Psikologi, 5(1), 115-130.

Ghofur, A., & Purwoko, E. (2007). Pengaruh teknik nafas dalam terhadap perubahan tingkat kecemasan pada ibu Persalinan Kala I di Pondok Bersalin Ngudi Saras Trikilan Kali Jambe Sragen. Jurnal Kesehatan Surya Medika, 1-16.

Hasanah, L., Maula, F., Husna, N., & Shodiqoh, L. (2022). Penanganan insecure pada anak usia dini. Yaa Bunayya: Jurnal Pendidikan Anak Usia Dini, 6(1), 77-90.

Insani, M. F., Rusmana, A., & Hakim, Z. (2021). Kecemasan orangtua terhadap masa depan anak penyandang disabilitas intelektual di SLB C Bina Asih Cianjur. Jurnal Ilmiah Rehabilitasi Sosial, 3(1), 40-57.

Ishtifa, H. (2020). Pengaruh self-efficacy dan kecemasan akademis terhadap self-regulated learning mahasiswa Fakultas Psikologi Universitas Islam Negeri Jakarta. Skripsi. Jakarta: Universitas Islam Negeri Jakarta.

Kartika, D. (2020). Faktor–faktor kecemasan akademik selama pembelajaran daring pada siswa SMA di Kabupaten Sarolangun. Jurnal Pendidikan Tambusai, 4(3), 3544–3549.

Machmudati, A., & Diana, R. R. (2017). Efektivitas pelatihan berpikir positif untuk menurunkan kecemasan mengerjakan skripsi pada mahasiswa. JIP (Jurnal Intervensi Psikologi), 9(1), 107-127.

Novitria, F., & Khoirunnisa, R. N. (2020). Perbedaan kecemasan akademik pada mahasiswa baru jurusan psikologi ditinjau dari jenis kelamin. Jurnal Penelitian Psikologi, 9(1), 11-20.

Norrahmah, R. N., Aulia, Y., & Aisyah, S. N. (2023). Memahami kecemasan mahasiswa dan solusi perspektif Psikologi Islam. Islamic Education, 1(3), 556-568.

Ramadhan, A. F., Sukohar, A., & Saftarina, F. (2019). Perbedaan derajat kecemasan antara mahasiswa tahap akademik tingkat awal dengan tingkat akhir di fakultas kedokteran. Medula, 9(1), 78–82

Rohmadani, Z. V. (2017). Metode Future Pacing Hypnotherapy untuk menurunkan tingkat kecemasan pada mahasiswa baru. JHeS (Journal of Health Studies), 1(2), 125-129.

Wistarini, N. N. I. P., & Marheni, A. (2019). Peran dukungan sosial keluarga dan efikasi diri terhadap stres akademik mahasiswa baru Fakultas Kedokteran Universitas Udayana angkatan 2018. Jurnal Psikologi Udayana Edisi Khusus Psikologi Pendidikan, 164-17

Sari, A. T., & Eva, N. (2021, June). Hubungan optimisme dan kesejahteraan psikologis pada mahasiswa fresh graduate yang sedang mencari pekerjaan: Sebuah literature review. In Seminar Nasional Psikologi dan Ilmu Humaniora (SENAPIH), 1(1), 143-148.

Simatupang, E., & Yuhertiana, I. (2021). Merdeka Belajar Kampus Merdeka terhadap perubahan paradigma pembelajaran pada pendidikan tinggi: Sebuah tinjauan literatur. Jurnal Bisnis, Manajemen, Dan Ekonomi, 2(2), 30-38.

Suarti, N. K. A., Astuti, F. H., Gunawan, I. M., Ahmad, H., & Abdurrahman, A. (2020). Layanan Informasi Dalam Rangka Meminimalisir Kecemasan Akademik Siswa. Jurnal Pengabdian UNDIKMA, 1(2), 111-117.




DOI: https://doi.org/10.17509/insight.v8i2.74933

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


JURNAL PSIKOLOGI INSIGHT: is published by study program

of Psychology UPI Bandung, West Java, Indonesia.

 Lisensi Creative Commons

JURNAL PSIKOLOGI INSIGHT of Indonesia University of Education disebarluaskan di bawah Lisensi Creative Commons Atribusi-BerbagiSerupa 4.0 Internasional.
Berdasarkan ciptaan pada http://ejournal.upi.edu/index.php/insight/.