Think Positively: Pengaruh Positive Affirmation Card Terhadap Penurunan Kecemasan Pada Mahasiswa

Ninda Julianti Pratama Putri, Ninik Qoni’ah, Liyah Rohmah Dila, Muhammad Aththar Rayhan, Irna Marwa, Helli Ihsan

Abstract


Mahasiswa merupakan populasi dengan tingkat gangguan kesehatan mental yang cukup tinggi. Kecemasan adalah gangguan kesehatan mental yang cukup mendominasi para mahasiswa di dunia. Mahasiswa dengan kecemasan tinggi cenderung memiliki kepribadian neurosis. Tujuan penelitian adalah menganalisis pengaruh kartu afirmasi positif terhadap kecemasan mahasiswa dengan kepribadian neurosis. Partisipan penelitian ini adalah 37 mahasiswa di Program Studi Psikologi, Universitas Pendidikan Indonesia dengan kepribadian neurosis yang dijaring dengan Big Five Inventory. Tingkat kecemasan responden diukur menggunakan State Trait Anxiety Inventory (STAI). Penelitian ini menggunakan metode eksperimen murni (pre-test and post-test control group design) dengan uji Independent T-Test. Rerata gain score untuk kelompok eksperimen sebesar 12.200, dan 5.2941 untuk kelompok kontrol. Namun, pada uji independent t-test tidak ditemukan adanya perbedaan signifikan rerata gain score antara kelompok eksperimen dengan kelompok kontrol.


Keywords


Afirmasi Positif, Kecemasan, Kepribadian Neurotik

Full Text:

PDF

References


Aji, P.T. and Rizkasari, E., (2021). Efektifitas terapi afirmasi positif dan relaksasi terhadap penurunan tingkat stres pada siswa Sekolah Dasar. Jurnal Sinektik, 4(2), 196-208.

Amalia, U., (2020). Positive affirmation in education of youth characters in the millennal era. International Journal of Applied Guidance and Counseling, 1(1), 28-35.

American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders: DSM-5. Washington, D.C.: American Psychiatric Publishing.

Auerbach, R.P., Alonso, J., Axinn, W.G., Cuijpers, P., Ebert, D.D., Green, J.G., Hwang, I., Kessler, R.C., Liu, H., Mortier, P. and Nock, M.K. (2016). Mental disorders among college students in the World Health Organization world mental health surveys. Psychological medicine, 46(14), 2955-2970.

Cascio, C.N., O’Donnell, M.B., Tinney, F.J., Lieberman, M.D., Taylor, S.E., Strecher, V.J. and Falk, E.B., (2016). Self-affirmation activates brain systems associated with self-related processing and reward and is reinforced by future orientation. Social cognitive and affective neuroscience, 11(4), 621-629.

Cohen, G.L. & Sherman, D.K., (2014). The psychology of change: Self affirmation and social psychological intervention. Annual review of psychology, 65, 333-371.

Czarna, A. Z., Zajenkowski, M., Maciantowicz, O., & Szymaniak, K. (2021). The relationship of narcissism with tendency to react with anger and hostility: The roles of neuroticism and emotion regulation ability. Current Psychology, 40, 5499-5514.

Fayzun, F. & Cahyanti, L., (2019). Terapi relaksasi otot progresif untuk menurunkan tingkat stres pada mahasiswa tingkat akhir di Akademi Keperawatan Krida Husada Kudus. Jurnal Profesi Keperawatan (JPK), 6(2).

Gutmann, B. & Stelzer, T. (2021). Values affirmation replication at the University of Illinois. Physical Review Physics Education Research, 17(2), 020121.

Hidayat, T., Istikomah, F., Andriani, S.A.T. and Trilisiana, N. (2023). Self-card: Media edukasi untuk peningkatan rasa percaya diri remaja akhir. JKTP: Jurnal Kajian Teknologi Pendidikan, 5(4), 390-401.

Jaya, I., & Santoso, B. (2020). Pengaruh teknik afirmasi terhadap tingkat stress kerja perawat Covid-19. Jurnal Media Kesehatan, 13(2), 67-72.

Jordt, H., Eddy, S.L., Brazil, R., Lau, I., Mann, C., Brownell, S.E., King, K. & Freeman, S., (2017). Values affirmation intervention reduces achievement gap between underrepresented minority and white students in introductory biology classes. CBE—Life Sciences Education, 16(3), 41.

Kamila, A., (2020). Psikoterapi dzikir dalam menangani kecemasan. Happiness (Journal of Psychology and Islamic Science), 4(1), 40-49.

Kasmaja, H. (2016). Efektivitas implementasi metode hypnoteaching untuk meningkatkan motivasi dan hasil belajar matematika pada siswa SMP Negeri. Journal of Educational Science and Technology, 2(1), 33-45.

Linsiya, R. (2022). Hubungan kecenderungan neurotik dengan subjective well-being pada mahasiswa yang menyelesaikan skripsi. Insight: Jurnal Pemikiran dan Penelitian Psikologi, 18(1), 99-106.

Mayliyan, A.K. & Budiarto, E. (2022). Pengaruh afirmasi positif terhadap depresi, ansietas, dan stres warga binaan di rutan pada kasus penyalahgunaan Napza. Jurnal Keperawatan Jiwa, 10(4), 683-690.

McCrae, R.R. and Costa, P.T. (2008). Empirical and theoretical status of the five-factor model of personality traits. The SAGE handbook of personality theory and assessment, 1, 273-294.

Norrakhman, Y. & Pratikto, H. (2022). Relaksasi nafas dalam (deep breathing) untuk menurunkan kecemasan pada lansia. INNER: Journal of Psychological Research, 1(4), 215-222.

Novitria, F. & Khoirunnisa, R.N. (2020). Perbedaan kecemasan akademik pada mahasiswa baru jurusan Psikologi ditinjau dari jenis kelamin. Jurnal Penelitian Psikologi, 9(1), 11-20.

Rickels, K., (1964). The use of psychotherapy with drugs in the treatment of anxiety. Psychosomatics, 5(2), 111-115.

Skapinakis P. (2014) Spielberger State-Trait Anxiety Inventory. In: Michalos A.C. (eds) Encyclopedia of Quality of Life and Well-Being Research. Springer, Dordrecht.

Untari, I. (2014). Hubungan antara kecemasan dengan prestasi uji OSCA I pada mahasiswa AKPER PKU Muhammadiyah Surakarta. Jurnal kebidanan, 6(01), 10-15.

WHO. (2017). Depression and other common mental disorders: Global health estimates. Depress Other Common Ment Disord Glob Heal Estim.

Widodo, S.A., Laelasari, L., Sari, R.M., Nur, I.R.D. & Putrianti, F.G. (2017). Analisis faktor tingkat kecemasan, motivasi dan prestasi belajar mahasiswa. Taman Cendekia: Jurnal Pendidikan Ke-SD-An, 1(1), 67-77.

Wiyatfi, R. (2022). Hubungan kecenderungan neurotik dengan subjective well-being pada mahasiswa yang menyelesaikan skripsi. Insight: Jurnal Pemikiran dan Penelitian Psikologi, 18(1), 99-106.

Yan, S., Ping, L., Feng, X., & Jin, X. (2024). Highest order moderation of extraversion and neuroticism into the relationship between job stress and flourishing: Mediated by readiness to change among Chinese medical teachers. Heliyon, 10(13).

Yildirim, M., Akbal, S. & Turkoglu, M. (2023). The effect of self-affirmation on anxiety and perceived discomfort in patients who have undergone open-heart surgery. A randomized controlled trial. Applied Nursing Research, 72, 151687.




DOI: https://doi.org/10.17509/insight.v8i2.74936

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


JURNAL PSIKOLOGI INSIGHT: is published by study program

of Psychology UPI Bandung, West Java, Indonesia.

 Lisensi Creative Commons

JURNAL PSIKOLOGI INSIGHT of Indonesia University of Education disebarluaskan di bawah Lisensi Creative Commons Atribusi-BerbagiSerupa 4.0 Internasional.
Berdasarkan ciptaan pada http://ejournal.upi.edu/index.php/insight/.